Mix owocowy

Aby dodać sobie energii , która  jest w owocach zróbmy sobie "bombę" witaminową :)

Składniki:

• 1 owoc grejpfruta czerwonego
• 2 kiwi
• 1 pomarańcza
• 1 średni owoc granatu
• mała kiść winogrona
• kilka łyżek jogurtu , ale nie koniecznie

Przygotowanie:

1. Wszystkie owoce obrać i pokroić według uznania.
2. Wymieszać i jeśli lubimy to polać jogurtem,
3. Nie jest to jednak konieczne , bo owoce już po kilku minutach puszczą swój wspaniały sok

Owoce , które tu dobrałam są kwaśne.Pasują smakowo do siebie.Owoce dzielimy na słodkie ,kwaśne i pół kwaśne.Najlepiej dobierać do jedzenia jeden rodzaj. Należy jeść słodkie z pół kwaśnymi ,kwaśne z pół kwaśnymi. Nie mieszać słodkich i kwaśnych.