Dietetyczna owsianka na śniadanie.

Nie wiem czemu , ale mam takie przekonanie, że co niektórzy dawno nie jedli owsianki...A może właśnie zrobić ją dziś na śniadanie ? Choć ja przyznam się , że jadłam ją na kolację :) Też pyszna.
Składniki:

• pół szklanki płatków owsianych
• łyżeczka miodu , sól
• dowolne owoce suszone , a jeszcze lepiej świeże

Przygotowanie:

1. Do garnuszka wlać 1 szklankę wody
2. Pół szklanki płatków wypłukać dwukrotnie w zimnej wodzie i przełożyć je do garnuszka z zimną wodą - zamieszać , szczyptę posolić
3. Gotować pod przykryciem często zaglądając , by nie wykipiały
4. Kiedy płatki rozpulchnią się i rozgotują (około 15 min )  zdjąć z ognia
5. Przełożyć do miseczki , chwilę mieszać by przestygły i dodać łyżeczkę miodu
6. Tuż przed jedzeniem dodać rozdrobnione, ulubione owoce świeże lub suszone
7. Z tej ilości produktów  owsianki starcza dla jednej osoby.

Dietetyczna bo bez mleka , ale ewentualnie można dodać 1/3 szklanki mleka  pochodzenia niezwierzęcego np.kokosowego

Smacznego ! Dobrego dnia !