- 2 kiwi
- 6 łyżek malin, można oczywiście więcej
- 1 banan
- jogurt naturalny około 300 ml
- miód lub cukier brązowy
Przygotowanie :
- Kiwi i maliny miksujemy oddzielnie, banana miksujemy razem z jogurtem dodajemy ewentualnie miód
- Mus przelewamy do pucharków tak, by wyglądał tak jak na zdjęciach :)
Maliny zawierają wit. C, E, niektóre witaminy z grupy B, oprócz tego mają miedź, fosfor i cynk.
Zawierają błonnik, dzięki czemu stymulują prawidłową pracę jelit oraz zapobiegają nowotworom jelita grubego, prostaty i trzustki.
Maja działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwgorączkowe.
Również liście malin mają właściwości zdrowotne. Zawierają flawonoidy, kwasy organiczne, żelazo, wapń i miedź. Po wysuszeniu stosuje się je do naparów. Mają działanie przeciwzapalne i antybakteryjne.
Koktajle malinowe polecane są osobom narażonym na ciężką pracę i stres- te wiadomości znalazłam w sieci.
Sezon malinowy przed nami, zatem już dziś warto pamiętać by go nie przeoczyć :)
jestem objedzona ale taki koktajl i tak bym zmieściła :D
OdpowiedzUsuńPędze do kuchni zrobić sobie taki :D
OdpowiedzUsuńZapraszam na mój blog :)
Idzie wiosna..pora na oczyszczenie. Twój koktajl świetnie się wpisuje w tą zasadę:))
OdpowiedzUsuńo kurczę, nie odmówiłabym takiego koktajlu:))
OdpowiedzUsuńBardzo pięknie ten koktajl wygląda. Taki kolorowy. Ale ja mogę tylko podziwiać, ponieważ nie jem kiwi. Ale można pokombinować z innymi owocami :)
OdpowiedzUsuńDziękuję z odwiedziny i pozostawiony komentarz. Na taki koktajl też się chyb skuszę ale dzisiaj zrobiłam sałatkę śledziową jest rewelacyjna. Pozdrawiam Ania z Haftów Anny
OdpowiedzUsuńZapachniało wiosną ;) Prosty, smaczny i zdrowy koktajl ;)
OdpowiedzUsuńAleż to smakowicie wygląda!!! Muszę koniecznie spróbować. Uwielbiam takie "fikołki". Po zimie mam chyba jakieś witaminowe braki - przeprosiłam się z sokownikiem i teraz pijam soczki marchewkowo-buraczkowo-jabłkowe z różnymi dodatkami. Pozdrawiam cieplutko.
OdpowiedzUsuńAle pychotki :)
OdpowiedzUsuńRzeczywiście, wygląda niesłychanie apetycznie :-)
OdpowiedzUsuńPyszne i piękne!
OdpowiedzUsuńSięgam po oba kieliszki...
Ależ ta bomba witaminowa wygląda cudnie i kolorowo :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam serdecznie :)
wow.. deser marzenie :)
OdpowiedzUsuńboski! aż pić się chce:D
OdpowiedzUsuńWow jakie piękne koktajle ! Uwielbiam je :) !
OdpowiedzUsuńmmm, prezentuje się przepysznie :)
OdpowiedzUsuńuwielbiam, chociażby za te przepiękne kolory...:)
OdpowiedzUsuńjak kolorowo i wiosennie a w dodatku zdrowo:)
OdpowiedzUsuńTakie deserki czyli jogurt z musami owocowymi są przepyszne :))
OdpowiedzUsuńNiezła dawka witaminowa! Pięknie wygląda.
OdpowiedzUsuńpyszny aż chciałabym chwycić za kieliszeczek:)
OdpowiedzUsuńNie tylko wygląda! Jest pyszny! Sprawdziłam (i o dziwo) nie zmieniając w przepisie niczego.
OdpowiedzUsuńnie dosyć że zdrowe to i obłędnie smaczne połączenie
OdpowiedzUsuńWspaniale prezentuje się ten koktajl, zdrowo i smacznie :)
OdpowiedzUsuńwww.brulionspadochroniarza.pl
Jakie fajne kolory. Pysznie i zdrowo i deserowo - to lubię najbardziej :-)
OdpowiedzUsuńPiękne te zdjęcia, czysta profeska. Podziwiam Pani pasje.
OdpowiedzUsuńDziękuję:)
Usuń