piątek, 20 kwietnia 2012

Sałatka z kurczaka i pomidorów

Składniki :

  • 1 pojedynczy filet z kurczaka
  • 2 pomidory
  • 1 cukinia ( około 20 cm.długości )
  • mały pęczek szczypiorku
  • 1 cebulka - średnia
  • sól , pieprz,oliwa z oliwek
  • mała sałata 
  • 2- 3 ząbki czosnku
Przygotowanie :
  1. Z czosnku i 3 łyżek oliwy robimy dressing - oczekuje na później
  2. Umytą i osuszoną sałatę rozrywamy na mniejsze kawałki i układamy na półmisku
  3. Filet z kurczaka kroimy na dość płaskie kawałki ( by przez 7 - 10 min. mógł się przesmażyć ) i solimy - smażymy na oleju
  4. Pomidory obieramy ze skórki  i kroimy na kawałki , cukinię kroimy w drobne paski
  5. Szczypiorek i cebulkę kroimy drobno
  6. Układamy na sałacie usmażonego kurczaka , przekładamy przygotowanymi pomidorami i cukinią
  7. Całość lekko solimy , posypujemy pieprzem , szczypiorem i cebulą 
  8. Polewamy przygotowanym wcześniej dressingiem
  9. Jeśli przygotujemy sałatkę na mniejszych talerzach to uzyskamy danie indywidualne dla każdego gościa , w ten sposób będzie to dość wykwintna kolacja.
  10. Przed jedzeniem można przemieszać sobie wszystko razem na talerzyku
  11. Gdy podwoimy ilość składników to mamy porcje dla co najmniej  4 osób.
Koszt takiej potrawy nie jest zbyt duży , a wydaje mi się że efekt spory :) 
 Danie to nie nadaje się , by przechowywać je na dzień następny.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...