czwartek, 15 maja 2014

"Zdrowie ze smakiem" przepisy blogerów inspirowane olejami świata

Dziś otrzymałam jeszcze świeżutkie wydanie  książki kulinarnej "Zdrowie ze smakiem".
Przepisy w niej zawarte to owoc współpracy twórców blogów kulinarnych z całej Polski z firmą Oleofarm.
Każdy przepis inspirowany jest Olejami Świata i zawiera dodatkowo kolorową ilustrację oraz komentarze dietetyka i rady doświadczonych kucharzy.
Będę więc stopniowo czerpać z bogatej oferty i "serwować " je na moim blogu :)

Spis treści jest bardzo przejrzysty, znajdziemy w nim:

  •  przystawki 
  •  sałatki
  •  zupy
  •  ryże, kasze, makarony
  • mięsa 
  • desery

Wstęp zawiera ciekawe informacje o zasadach zdrowego żywienia.



"Wszystkie kulinarne propozycje zachęcają, aby do diety wprowadzić zdrowe tłuszcze w postaci olejów roślinnych będących źródłem cennych dla zdrowia Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych,
które są zarazem smakowitym sposobem na profilaktykę wielu chorób cywilizacyjnych ."


I jeszcze muszę się pochwalić :)
W książce są dwa moje przepisy, na ciasto i na śledzie.
W obydwu użyłam oleju firmy Oleofarm .


18 komentarzy:

  1. Ja również otrzymałam tę książkę:) gratuluję:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Heleno przyznasz zatem, że szata graficzna i przepisy są super :)

      Usuń
  2. Gratuluję Ula i bardzo się cieszę.

    OdpowiedzUsuń
  3. Gratuluję...Ja też jestem posiadaczką i współautorką [ są tam dwa moje przepisy] tej wspaniałej książki..

    OdpowiedzUsuń
  4. gratuluję :) bardzo ciekawa książka :)
    a u mnie coś na dzień dziecka :) Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  5. nie słyszałam o tej akcji, ale musiała być bardzo owocna skoro jest już książka :)
    Z ciekawości popatrzę na nią w księgarni :)

    OdpowiedzUsuń
  6. ۞•°*”˜۞˜”*°•۞
    ۞۞ WITAM ۞۞
    ۞ SERDECZNIE ۞
    ۞•°*”˜۞˜”*°•۞

    Dzisiaj dla Ciebie piszę,
    pozdrowienia z nadzieją,
    że radość w sercu gościsz,
    a oczy już się śmieją.
    Co Ci podarować
    w tym dzisiejszym dniu?
    Wiem – dam swoje uśmiechy,
    jak bukiet fiołków
    albo nawet cudowny zapach roż.
    Niech Cię zapach otuli,
    rozjaśni Twoją twarz,
    cudowny zapach róży
    zaniesie radosny wiatr.
    Na skrzydłach moich myśli,
    z tą rosą, co wesoło lśni,
    uśmiechy najpiękniejsze,
    wysyłam Tobie dziś

    ۞•°*”˜۞˜”*°•۞
    ۞MIŁEGO DNIA۞
    ۞ POZDRAWIAM ۞
    ۞۞ BUŹKA ۞۞
    ۞•°*”˜۞˜”*°•۞

    OdpowiedzUsuń
  7. Gratuluje Ulu! Ksiązek kucharskich nigdy za dużo:)

    OdpowiedzUsuń
  8. Gratuluję, piękna książka:)

    OdpowiedzUsuń
  9. Ciekawe. A ja mam kłopot z rozeznaniem który olej lepszy i zdrowszy. W jednych publikacjach stawiają na oliwe z oliwek w innych na nasz olej rzepakowy. może ta książka coś wyjaśni.

    OdpowiedzUsuń
  10. Gratuluję Ula:)
    Ciekawie wygląda okładka, na pewno i w środku graficznie ładnie wydana:)Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  11. Wszystkim dziękuję , w sumie to nic wielkiego, ale ...trochę cieszy :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Jak to "nic wielkiego"?!
    Pani Urszulo! My byśmy z dumy pękały! :D
    Należą się Pani oklaski - to sztuka tworzyć tak zdrowe, pyszne i proste przepisy.
    Pozdrawiamy.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję, ale tam są lepsze przepisy od moich dwóch skromnych.
      Ale przyznam szczerze, że taka książka to fajna sprawa :)

      Usuń
  13. Fajnie chyba tak widzieć w książce swoje przepisy... Gratuluję Ci Ula i myślę, że jak nadal będziesz tak świetnie gotować, to do niejednej książki trafisz :-)

    OdpowiedzUsuń
  14. Gratulacje! Dużo sukces :)
    www.brulionspadochroniarza.pl

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...