poniedziałek, 31 sierpnia 2020

Jedzmy sezam


O sezamie wiedziałam niewiele choć zawsze mi smakował, kiedy dowiedziałam się o nim więcej polubiłam to ziarno jeszcze bardziej. 
Sezam jest bogactwem wapnia, magnezu, żelaza, fosforu, cynku, miedzi, manganu, selen, błonnika, witaminy A i E oraz witamin z grupy B.




Warto jeść codziennie po łyżeczce by zapewnić sobie zdrowie tanim kosztem :)


                   Kogo to zainteresuje poczyta o sezamie tu. 

5 komentarzy:

  1. uwielbiam dodawać prażony sezam do sałatek!

    OdpowiedzUsuń
  2. Nie przepadam za sezamem, mimo że jest skarbnicą dobra. Pozdrawiam! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo lubię sezam; mogłabym go jeść często.
    Serdecznie pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  4. U mnie najczęściej gości na domowym pieczywie, uwielbiam :-)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja lubię sezamki. To sentyment z dzieciństwa i chociaż nie przepadam za słodyczami, to sezamki mnie zawsze skuszą :-)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...