Złote mleko wg Bartka Kulczyńskiego

 

Składniki :

• 1 szklanka napoju migdałowego lub kokosowego
• 1 łyżeczka zmielonej kurkumy
• 0.5 łyżeczki cynamonu i mielonego imbiru
• 1 łyżeczka oliwy z oliwek lub oleju z awokado
• szczypta świeżo zmielonego czarnego pieprzu
• 1 łyżka miodu

Przygotowanie :

1. Wszystkie składniki zmieszać, wsypać do napoju i lekko podgrzać
2. Po przestygnięciu dodać miód.

Pijemy na zdrowie budując odporność.

Więcej wiadomości znajdziecie na kanale dr Bartka Kuczyńskiego.