czwartek, 3 lipca 2014

Napój orzeźwiający z jagód i mięty




Składniki :
  • około 2 szklanek  umytych jagód
  • płaska łyżeczka  suszonej lub świeżej mięty
  • 2-3 łyżki cukru lub miodu
  • 4 i pół szklanki dobrej wody

Przygotowanie:
  1. Miętę zaparzyć w połowie szklanki wrzątku, ostudzić i przecedzić
  2. Jagody przetrzeć przez gęste sitko, przelać je 4 szklankami przegotowanej , chłodnej wody
  3. Do dzbanka z napojem jagodowym dodać napar z mięty, dosłodzić i wymieszać :)
Mięta poprawia pracę żołądka, pobudza wydzielanie soków trawiennych (dlatego podczas niestrawności podaje się olejek miętowy). Może pomóc również przy nudnościach, zgadze, kamicy żółciowej biegunkach, zaparciach, zespole jelita nadwrażliwego czy tez braku apetytu.
Czarne jagody (borówka czarna) ma właściwości odtruwające, detoksykujące, przeciwzapalne, przeciwbiegunkowe (owoce suszone) ,a zarazem przeciwko zaparciom (owoce świeże).
Są pokarmem dla mózgu i oczu. Świetnie nadają się dla kobiet w ciąży ponieważ mają duże ilości kwasu foliowego.
Mają właściwości odmładzające. Dlatego jedzmy jagody póki mamy dostęp do świeżych owoców :)

21 komentarzy:

  1. Cudo!
    Ula, mam jagody,mam miętę...

    OdpowiedzUsuń
  2. ciekawy pomysł, nie wykorzystywałam jagód do napoju , trzeba spróbować:)

    OdpowiedzUsuń
  3. To coś dla mnie, bo wprost przepadam za jagodami i miętą, zwłaszcza latem:)

    OdpowiedzUsuń
  4. Wow... jagoda z miętą... muszę wypróbować i sprawdzić jak smakuje. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  5. Wspaniałe składniki i bardzo orzeźwiający napój;)
    Zapraszam do mnie www.naturalnemetody.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. Zapewne smakuje bardzo dobrze. Szkoda, że mam słaby (baaardzo słaby) dostęp do jagód.

    OdpowiedzUsuń
  7. Dobrze, że napisałaś by owoce jagód były umyte ;)
    Sok na pewno jest wspaniały, takiego jagodowo-miętowego jeszcze nie piłam, ale na pewno spróbuję, bo jestem ciekawa jak smakuje ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. Bardzo smakowicie wygladaja te napoje :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Wygląda jak wino. Koniecznie muszę wypróbować !
    Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Wspaniały!Lubię dodatek mięty do owocowych napoi

    OdpowiedzUsuń
  11. dzisiaj będzie upał:) biorę go ze sobą:)

    OdpowiedzUsuń
  12. Borówki i mięta - to musi bardzo dobrze robić na brzuszek ;-)

    OdpowiedzUsuń
  13. Musi być przepyszny, w sam raz na upał :)
    www.brulionspadochroniarza.pl

    OdpowiedzUsuń
  14. Ślinka cieknie na sam widok :)

    OdpowiedzUsuń
  15. mniam, poproszę szklaneczkę : )

    OdpowiedzUsuń
  16. pysznie wygląda :) idealny na te upały !

    OdpowiedzUsuń
  17. na ciepłe dni jak znalazł :)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...