- 1 banan, 4 czubate łyżki mrożonych wiśni
- 150 - 200 ml jogurtu naturalnego
- ewentualnie łyżka miodu
Przygotowanie :
- Wpierw zmiksować rozmrożone wiśnie i wlać na spód szklanki
- Wlać jogurt do naczynia miksującego, dodać pokrojonego banana, ewentualnie miód i zmiksować razem, przelać do szklanki na mus wiśniowy, pić z apetytem :)
"Jogurt działa bakteriobójczo oraz wspomaga odporność człowieka.To źródło wapnia, w diecie sprzyja odchudzaniu ...
Banany chronią żołądek przed kwasami i wrzodami, poprzez rozrost komórek śluzówki żołądka, co wytwarza lepszą ochronę przed sokami trawiennymi " - cytat z "Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską"
Wiśnie działają antybakteryjnie, odtruwająco, przeczyszczająco i przeciwzapalnie. Regulują gospodarkę kwasowo-zasadową w organizmie. Pomagają przy odchudzaniu.
Zawierają min. duże ilości żelaza, miedzi, sodu, manganu, potasu, fosforu, wapnia, wit. C, P, A oraz z grupy B. W wiśni obecna jest również pektyna, która przyspiesza tempo trawienia, obniża poziom "złego" cholesterolu, pomaga pozbyć się z organizmu szkodliwych toksyn, uszczelnia naczynia krwionośne i zapobiega nadciśnieniu tętniczemu. W owocach obecne są tłuszcze, białko, cukry i węglowodany. A co ciekawe warto jeść świeże szypułki z wiśni, ponieważ zawierają związek zapobiegający powstawaniu skrzeplin i zatorów w naczyniach krwionośnych - dane te znalazłam w sieci.
Jest więc sporo powodów by w sezonie na te owoce jeść ich jak najwięcej. :)
Banany chronią żołądek przed kwasami i wrzodami, poprzez rozrost komórek śluzówki żołądka, co wytwarza lepszą ochronę przed sokami trawiennymi " - cytat z "Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską"
Wiśnie działają antybakteryjnie, odtruwająco, przeczyszczająco i przeciwzapalnie. Regulują gospodarkę kwasowo-zasadową w organizmie. Pomagają przy odchudzaniu.
Zawierają min. duże ilości żelaza, miedzi, sodu, manganu, potasu, fosforu, wapnia, wit. C, P, A oraz z grupy B. W wiśni obecna jest również pektyna, która przyspiesza tempo trawienia, obniża poziom "złego" cholesterolu, pomaga pozbyć się z organizmu szkodliwych toksyn, uszczelnia naczynia krwionośne i zapobiega nadciśnieniu tętniczemu. W owocach obecne są tłuszcze, białko, cukry i węglowodany. A co ciekawe warto jeść świeże szypułki z wiśni, ponieważ zawierają związek zapobiegający powstawaniu skrzeplin i zatorów w naczyniach krwionośnych - dane te znalazłam w sieci.
Jest więc sporo powodów by w sezonie na te owoce jeść ich jak najwięcej. :)
Piękny koktajl!
OdpowiedzUsuńWiśnie z bananem to wspaniały pomysł.
wpraszam się na szklaneczkę:) pyszności
OdpowiedzUsuńPyszny koktajl i jak ładnie się prezentuje! Dziękuję za życzenia:)
OdpowiedzUsuńu mnie dzis banan i truskawki :)) koktajl super
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam do siebie :)
Pysznie i kolorowo. Nie mogę się doczekać kiedy będą świeże owoce. A teraz trzeba korzystać ze spiżarni, bo tak kusisz tym koktajlem, że nie mogę się oprzeć...
OdpowiedzUsuńMyslę, że smakuje tak jak wygląda. Mniammm......
OdpowiedzUsuńSzkoda, że jestem jedyną osobą w mojej rodzinie, która lubi banany. Kotajl wydaje się być bardzo łatwy w przygotowaniu i wygląda świetnie na zdjęciu! Pozdrawiam!
OdpowiedzUsuńwygląda i brzmi pysznie ! Chyba dobry przepis na weekend : )
OdpowiedzUsuńomnomnomnnnn <3 <3 banan i wiśnie! Cudo :D
OdpowiedzUsuńBrzmi pysznie! :) Pozdrawiam i zapraszam do siebie ;)
OdpowiedzUsuńproste a każdego ucieszy:)
OdpowiedzUsuńBardzo chętnie spróbuję takiego połączenia, mniaaam;) dzięki za pomysł;)
OdpowiedzUsuńzapaszam do siebie - klik w nick;)
Bardzo lubię koktajle:) Banan i wiśnia to genialne połączenie.
OdpowiedzUsuńIdealna kompozycja, która by pasowała mnie i mojemu narzeczonemu :) Muszę przetestować :)
OdpowiedzUsuńwygląda pysznie :)
OdpowiedzUsuńZdrowy, pyszny mus z wiśniami - pycha!
OdpowiedzUsuńwww.brulionspadochroniarza.pl