Składniki sałatki :
- puszka czerwonej fasoli gotowanej na parze Bonduelle - 212 ml
- 4-5 gotowanych jaj
- garść rukoli
- 2-3 łyżki uprażonych ziaren słonecznika
Przygotowanie :
- Fasolę wysypać na sito, przemyć pod bieżącą wodą i osączyć
- Umytą rukolę porwać na mniejsze kawałki
- Ugotowane jajka pokroić w kostkę
- Składniki wymieszać i polać sosem.
Składniki na sos :
- cytryna
- musztarda
- oliwa
Na stronie: www.warzywneinspiracje.pl znajdziecie jeszcze więcej ciekawych przepisów.
Przygotowanie sosu :
- Do 3-4 łyżeczek musztardy dodać sok z ćwiartki cytryny - wymieszać
- Do sosu dodać ok. 2 łyżek oliwy i ponownie dobrze wymieszać
- Sosem polać sałatkę i połączyć wszystkie składniki.
Opcjonalnie do sosu można dodać łyżkę miodu, to dla tych co lubią wyrazistsze smaki :)
Lubię takie proste sałatki , zwłaszcza że lubię wszystkie ziarna . Pozdrawiam serdecznie.
OdpowiedzUsuńPycha! cos akurat dla mnie
OdpowiedzUsuńRewelacyjna sałatka:)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam
Wspaniała, prosta sałatka!:)
OdpowiedzUsuńCo za prostota! Uwielbiam wszystkie składniki tej sałatki:) Muszę ją zapamiętać:)
OdpowiedzUsuńOooo Ulu, to już mam dzisiaj pyszną kolację, dzięki :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam Dorota
Smaczna sałatka :)
OdpowiedzUsuńZrobiłam, pyszna!
OdpowiedzUsuńtakie sałatki są najlepsze :)
OdpowiedzUsuńsuper! uwielbiam sałatki, a ta wygląda bardzo smacznie!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam gorąco
Koniecznie muszę zrobić. Do pracy będzie jak znalazł :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
http://zdaniemagi.blogspot.com
Sałatkę zrobiłam wczoraj jest pyszna.Pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńCo zamiast rukoli
OdpowiedzUsuńmoże roszponka?
OdpowiedzUsuń