czwartek, 20 kwietnia 2017

"Cukierki" domowe dla dzieci i dorosłych

Zdrowe "cukierki" robiłam głównie z myślą o dzieciach, ale mnie również smakowały :)
Robimy je z suszonych owoców, najlepiej takich bez siarki.
Kształt, sposób podania dowolny, zależny od naszej wyobraźni.
Małym dzieciom można przygotować w formie lizaków :) 




  
Składniki :

  • 5 dag suszonych moreli
  • 5 dag suszonych rodzynek
  • 5 dag suszonych fig
  • 5 dag ziaren słonecznika
  • 5 dag suszonych śliwek
  • 2 łyżki ciekłego miodu


Przygotowanie :
  1. Owoce zmielić, wymieszać, dodać miód lekko rozgrzany by podczas mieszania dokładnie połączył składniki
  2. Włożyć do foremek, ucisnąć, pozostawić w zamrażalniku na całą noc.

Pomysł zaczerpnęłam z książki "Jak żyć długo i zdrowo"- M. Tombak



Tak wyglądały wszystkie owoce po zblendowaniu.
Składniki oczywiście również mogą być inne, zależne od naszych upodobań.
A tu znajdziecie podobny pomysł, nie tylko dla dzieci - zachęcam:)

15 komentarzy:

  1. Bardzo interesujący przepis! Idealny dla osób, które próbują ograniczyć słodkości, ale jednak ich do nich ciągnie. Wykonanie szybkie a za razem same cukierki 'zdrowe'.

    OdpowiedzUsuń
  2. Pyszne i zdrowe cukierki. Pozdrawiam serdecznie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. super opcja, żeby dzieci jak najdłużej unikały tych kupnych słodyczy! Mega :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Książkę posiadam już tyle lat a na przepis nie zwróciłam uwagi :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Smakowity pomysł! Cukierki z suszonymi owoami na pewno sa zdrowsze niż te , które kupujemy w sklepie.

    OdpowiedzUsuń
  6. Fajny pomysł -cukierki z suszonymi owocami - to musi być smakowite:)))
    Pozdrawiam wiosennie:)))

    OdpowiedzUsuń
  7. Samo zdrowie i dobre na wycieczki:-)

    OdpowiedzUsuń
  8. I takie słodycze powinny jeść nasze dzieci!

    OdpowiedzUsuń
  9. Świetny pomysł na takie cukieraski ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. Takie cukiereczki to świetny pomysł:D

    OdpowiedzUsuń
  11. fajny pomysł z tymi cukiereczkami :)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...