Grypa powoli mi odpuszcza, przyszedł czas by po chorobie wzmocnić się...
Składniki :
- 1/2 ananasa
- 1 banan
- 1 mango
- sok z 1 pomarańczy
- sok z 1 cytryny
Przygotowanie:
- Banan, mango, ananas obieramy i kroimy w kostkę
- Wyciskamy sok z cytryny i pomarańczy
- Do blendera wrzucamy rozdrobnione owoce, dolewamy soki i miksujemy.
Smacznego i na zdrowie!
Pomysł zaczerpnęłam z najnowszej książki"Jeść zdrowiej" (Kuchnia LDL.pl)
uwielbiam smoothie!
OdpowiedzUsuńBardzo lubię koktajle i smoothies, choć ostatnimi czasy jakoś rzadko je robiłam. Idzie wiosna, więc będę nadrabiać zaległości:)
OdpowiedzUsuńPo chorobie takie smoothie smakuje jeszcze bardziej :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam koktajle :)
OdpowiedzUsuńMniam, chętnie bym zjadła czy raczej wypiła :)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię. Ten też wypróbuję. :)
OdpowiedzUsuńpyszny koktajl i do tego samo zdrowie :)
OdpowiedzUsuńbez ananasa byłoby ok :)
OdpowiedzUsuń