poniedziałek, 12 marca 2018

Smoothie z żółtych owoców


Grypa powoli mi odpuszcza, przyszedł czas by po chorobie wzmocnić się...

Składniki :

  • 1/2  ananasa
  • 1 banan
  • 1 mango
  • sok z 1 pomarańczy
  • sok z 1 cytryny


Przygotowanie:
  1. Banan, mango, ananas obieramy i kroimy w kostkę
  2. Wyciskamy sok z cytryny i pomarańczy
  3. Do blendera wrzucamy rozdrobnione owoce, dolewamy soki i miksujemy.

                                    Smacznego i na zdrowie!

Pomysł zaczerpnęłam z najnowszej książki"Jeść zdrowiej" (Kuchnia LDL.pl)

8 komentarzy:

  1. Bardzo lubię koktajle i smoothies, choć ostatnimi czasy jakoś rzadko je robiłam. Idzie wiosna, więc będę nadrabiać zaległości:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Po chorobie takie smoothie smakuje jeszcze bardziej :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Mniam, chętnie bym zjadła czy raczej wypiła :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Bardzo lubię. Ten też wypróbuję. :)

    OdpowiedzUsuń
  5. pyszny koktajl i do tego samo zdrowie :)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...